威澳门尼斯人官网欢迎您-可美肤的两种桃

可以美肤的水果有很多，石榴、橘子……都是可以美肤的，但是你告诉吗？有两种桃子也是可以美肤的。那就是樱桃和猕猴桃。樱桃所含非常丰富的维他命C，而且含有铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效地抵抗黑色素的构成，使皮肤嫩白平滑，面色红润，并能增进角质层的构成。主要美容功效：白花理气，嫩白皮肤，维持肌肤弹性。

樱桃具备相当大的药用价值。它全身均可全草，鲜果具备解表、益气、祛风、透疹的功效，限于于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃可以减轻贫血：这首先是由生理特点要求的：青春期女孩生长发育充沛，机体对铁的需求量大，再加月经来潮，更容易再次发生缺铁性贫血;胎儿哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高。很多女性不讨厌不吃肉食，导致营养不平衡，也是造成缺铁的一个最重要原因。

因此，多不吃樱桃不仅可以减轻贫血，还能化疗由此带给的一系列妇科疾玻。猕猴桃被指出是营养密度最低的水果，每天不吃两颗奇异果，可补足身体中的钙质，强化人体对食物的吸收力，提高睡眠中品质。奇异果中的微酸，能增进肠胃臑一动，增加肠胃胀气，提高睡眠中状态。奇异果有非常丰富的维生素C，一颗奇异果不含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有非常丰富的维生素E，可以避免再次发生黄斑部恶性肿瘤。

主要美容功效：对于皮肤的光滑及美白具备一定功效，同时有助头发生长。蕴藏氨基酸及天然肌醇等营养成分，维生素 C和E的含量都极高，不仅能美丽肌肤，而且具备抗氧化起到，在有效地增白皮肤，避免雀斑和暗疮的同时能强化皮肤的抗衰老能力。其非常丰富的矿物质，还能在头发表面构成保护膜。

猕猴桃外皮除所含非常丰富果胶，可减少血中胆固醇，更加包括奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地自由选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，尤其是皮和果肉。

美肤的水果很多，如果想要美肤，可以尝尝爱吃的樱桃和猕猴桃。

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